澳门金沙资金审核|这8种天然“补肾药”,常见有效少花钱

2020-01-11 09:20:35

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澳门金沙资金审核,1核桃:

核桃可以延缓肾精的消耗,从年轻时就坚持吃核桃的人,到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好。孕前和孕中多吃核桃的话,生下的孩子更聪明好动,新妈们则更容易恢复。

2桑葚:

桑葚被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸、性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾的作用。

3葡萄:

葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需的氨基酸。中医学也认为葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾益肝的作用。葡萄对于肾炎患者的康复有一定的辅助;疗效。

4山药:

性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均益常食多食。若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服用,效果更明显。

5白果:

白果又称银杏,宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。食法有两种,一是用白果仁10克,然后入水煎加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2-3粒,研末,另取鸡蛋一个,开个小孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,下锅蒸熟,每日吃1-2个。

6莲子:

性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜服用,尤其心肾不交而遗精者,食之更佳。

7黑枣:

黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以维生素c和钙质、铁质最多,有补益脾肾,养肾阴血的功效,想要养肾的女性朋友可以多吃点黑枣。

8芡实:

性平,味甘涩,能固肾涩精,补脾止泻。古代医术指出“芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。”

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