博彩上输十几万|中美孩子最大的差异在哪?从这个习惯就能看出来……

2020-01-11 08:24:38

博彩上输十几万|中美孩子最大的差异在哪?从这个习惯就能看出来……

博彩上输十几万,作者:匠匠老师

在国外,运动是孩子日常生活最重要的部分。就拿美国来说,很多美国孩子不仅热爱户外运动,而且多数运动能力强,身体壮,而中国孩子却有很大差异。有人曾半开玩笑地比较过中美孩子的差异:

中国vs美国

♥ 1~4岁:基本相同;

♥ 5~8岁:中国孩子开始上培训班;美国孩子跟老爸去打棒球;

♥ 9~12岁:中国孩子继续上培训班;美国孩子放学就打球、跑步甚至健身;

♥ 13~18岁:中国孩子还在上培训班;美国孩子的肌肉开始成型。

大多数中国家长还是觉得学习成绩和培养才艺更重要,而体育运动在大多数家长的心里还停留在“头脑简单、四肢发达”的偏见里。

其实,从小让孩子养成良好的运动习惯,不仅可以给他一个健康的体魄,更能培养孩子完整的人格,运动对于孩子的人格发展有着很重要的作用:

❶ 让孩子更善于控制情绪;

❷ 不抱怨现状,不畏惧失败,竭尽所能,直到成功;

❸ 目标清晰,专注力强,责任心重;

另外,有研究标明:经常运动的孩子,平均身高比少运动的孩子高4~8cm!而且,现在的孩子都喜欢在家玩手机、玩平板游戏,长时间保持低头姿势,会对孩子的脊柱正常发育造成很大影响,所以,当孩子静坐一段时间后,一定要带领他起来活动下身体噢。

今天,在这个欢乐的节日里,不如跟着孩子们的芝麻街好朋友们——艾摩和甜饼怪,以及中西合璧亲子专家妈咪jane黄静洁,一起来运动下吧!

▼ 运动前一定要先热身

身体保持直立,上半身微微前倾,两手伸直上下挥动、前后挥动,这是上半身的热身。

然后,一边摆臂,一边慢慢原地踏步,然后前后走一走,还可以小步跑跳,重复4-6次,中间稍微休息。

▼ 接下来就开始做字母操了

家长可以准备一盒卡片,随机在里面抽出一个字母来模仿。

尝试用身体做个“p”吧!

踮起脚跟,双臂向左伸拉,尽力模仿p的形状,还可以拍照比拼谁的姿势更像哦。

▼ 附上26个字母操,和孩子一起来运动!

做完运动,不能马上坐下或躺下,应该轻轻敲打手脚,使其放松,回到热身的动作,让身体逐渐慢下来。

♥正向激励有利于孩子养成好习惯

如果孩子完成得很棒,家长可以适时地给予孩子一些小奖励,除了眼神和语言的肯定,还可以给他一个小奖励,这样有利于强化他的正向行为,养成好习惯!

▲ 甜饼怪就得到了最爱的奖励

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